|
|
|
|
|
|
|
|
лл12
Расписание (ул. Заречная,4)
ВНИМАНИЕ!!!! действует с 01.07.2018
понедельник
- 19.15-20.00 tabata/B.E.S.T Наталья
- 20.00-20.45 B+ или Pilates Наталья
- 20.45-22.00 Хатха йога Анастасия
вторник
- 18.00-18.45 Step Наталья
- 18.45-19.30 В + Наталья
- 19.30-20.00 TABS (пресс)
- 21.00-22.30 ММА Максим
среда
- 18.30-19.30 Наталья В+ Наталья
- 19.30-20.30 Женская йога Анастасия
- 20.30-22.00 Хатха йога Анастасия
четверг
- 18.15-19.15 МТ Татьяна
- 19.15-20.00 B+ Татьяна
- 21.00-22.30 ММА Максим
пятница
- 19.00-20.00 MT Светлана/Наталья
- 20.00-20.30 PW-Stretch Светлана/Наталья
суббота
воскресенье
- 10.00-11.00 функциональный тренинг Светлана
- 11.00-12.00 Pilates Светлана
--- Дневные классы.
---- Классы не входящие в клубную карту
17.10.2015 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Step аэробика — это тренировка на степплатформах, с основной нагрузкой на мышцы ног. Способствуют развитию сердечно- сосудистой системы и сжиганию жира. Регулируемая высота степ-платформы позволяет увеличивать нагрузку, в зависимости от уровня сложности тренировки. |
|
|
|
|
|
