9:00-10:00 Hot-iron
18:15-19:15 Strong by Zumba/press
19:00-20:00 Hot-iron
19:00-20:00 Fly Yoga
20:00-21:00 Fly Yoga
20:00-21:00 JUMPING
21:00-22:00 JUMPING
10:30-11:30 Студия танца "Стимул" (6-12 лет)
15:15-16:15 Студия танца "Стимул" (10-14 лет)
16:20-17:20 Студия танца "Стимул" (7-9 лет)
17:25-18:15 Студия танца "Стимул" (4-6 лет)
18:00-19:00 Fly Yoga (7+ лет)
18:00-19:00 Fly Yoga (7+ лет)
10:00-11:00 Fly Yoga
10:00-11:00 Арабские танцы
11:00-12:00 Женская йога
18:00-18:45 Бодифлекс
18:15-19:15 Латина
18:45-19:30 Cycle*ABL
19:30-20:30 Pilates
19:30-20:30 Hot-iron
20:30-21:15 Press
20:30-21:45 Belly Dance
Нет занятий
09:00-10:00 B+
18:30-19:30 Hot-iron
19:30-20:15 F-Step
19:00-20:00 Fly Yoga
20:00-21:00 Fly Yoga
20:15-21:45 Хатха-йога
10:30-11:30 Студия танца "Стимул" (6-12 лет)
15:15-16:15 Студия танца "Стимул" (10-14 лет)
16:20-17:20 Студия танца "Стимул" (7-9 лет)
17:25-18:15 Студия танца "Стимул" (4-6 лет)
18:00-19:00 Fly Yoga (7+ лет)
18:00-19:00 Fly Yoga (7+ лет)
10:00-11:00 Fly Yoga
11:00-12:00 Женская йога
10:15-11:00 Арабские танцы
18:15-19:15 Dancehall
18:30-19:15 Cycle
19:15-20:30 Pw-Stretch
19:15-20:00 INTERVAL TRAINING
20:00-20:45 Press
20:00-20:55 JUMPING
21:00-21:55 JUMPING
17:15-18:15 Dance hall
09:00-10:00 Zumba+Press
09:45-10:45 PW-Stretch
19:00-20:00 Женская йога
20:00-21:00 Арабские танцы
19:00-20:00 Pilates
20:00-21:00 B+
09:00-10:00 Zumba+Press
09:45-10:45 PW-Stretch
19:00-20:00 Женская йога
20:00-21:00 Арабские танцы
19:00-20:00 Pilates
20:00-21:00 B+
18:00-19:00 JUMPING (батуты)
10:00-11:00 Тайцзицюань
12:00-13:00 Fly yoga
13:00-14:00 Fly yoga
11:00-12:00 Zumba
12:00-13:00 Hot-iron
13:00-13:45 PW-Stretch
14:00-15:30 Хатха-йога
17:30-18:30 Dancehall
18:30-20:00 Латина
16:30-17:30 Dance hall
10:00-11:00 FT
11:00-12:00 Pilates
12:00-13:00 JUMPING
13:00-14:30 Арабские танцы
14:30-15:50 Belly Dance
14:30-15:30 Женская йога
13:00-14:00 JUMPING (батуты)
Поток спокойствия
Энергия и позитив
Энергия и позитив
Танцуем
Сила на новом уровне
Поток спокойствия
Энергия и позитив НОВОЕ
Энергия и позитив!
Танцуем
Сила на новом уровне
Латина кВ
Медитация
Сертифицированный инструктор ITS школы, с 2007 Направления: Пилатес, функциональный тренинг, хот айрон, стретчинг, персональный тренинг.
Занималась танцами с 6 лет в образцово-хореографическом ансамбле «Солнышко» Образование: высшее - экономическое. Лицензированный инструктор программы ZUMBA® fitness с 2019 года . Организатор и участник тематических мероприятий ZUMBA® .
Профессиональный инструктор по Хатха йоге
Танцую уже более 15 лет, желания останавливаться нет 😊 С благодарностью ко всем, кто вложил в меня энергию Латины! Танцевать с душой, танцевать от души! Почувствуйте ритмы Латины!
Медитация, хатха-йога, кундалини йога
Направления: фитнес\мягкие классы\силовые\силовые с оборудованием\рястяжка\
Стаж преподавания 12 лет в г. Павлодар и г. Новосибирск Имею сертификат о прохождении обучения в школе восточного танца "Атланта", 2008 г, г. Хургада, Египет. Обладаю опытом работы в Турции
Мы открыты!
Тренируем, мотивируем, поддерживаем с 2003 года. «5 элементов», это больше чем фитнес! Это образ жизни! Жми кнопку Вступить в клуб и команда профессионалов в индустрии фитнеса помогут направить Вас по максимально эффективному пути к достижению поставленной цели. Современные тренажеры, огромный выбор групповых программ, персональные тренировки, дополнительные сопутствующие Услуги! Проведи время с пользой!
Основатель клуба
Ивлева Наталья Борисовна.
Образование:
НГПУ ФФК (тренер-преподаватель)
НГАУ(экономика и управление)
Баскетбол (КМС) ДЮСШ "авангард"
Тренер по баскетболу.
Фитнес-тренер сертифицированный (hot-iron,силовые, cycle, stretch,функциональный тренинг, персональный тренинг)
Бизнес: владелец офф-лайн фитнес-клуб
«5 Элементов» с 2003 года
Фитнес клуб-это что включает?
Фитнес. Занятия спортом и танцами для детей. Тренажерный зал. Кардио зона. Солярий. Кедровая бочка. Инфракрасная кабина. Студия массажа. Гидромассаж.
Как вступить в клуб и оплатить?
Для того, чтобы вступить клуб, необходимо. Пройти регистрацию, попробовать бесплатно в течении 1 дня, любые тренировки. Выбрать тариф, оплатить и далее вы попадаете в личный кабинет.
Гостевой визит. Что это?
Гостевой визит в клуб возможен только через сайт. Необходимо заполнить анкету, выбрать одно направление и указать день и время для посещения. После положительного ответа администратора (при наличии свободного места) Вы сможете посетить тренировку или тренажерный зал. Такая услуга предоставляется 1 раз. Если Вы записались и не пришли, возможности повторить не будет.
Виды клубных карт, что это?
Для более эффективного тренировочного процесса, предусмотрены разновидности предлагаемых вариантов посещения занятий. Ознакомимся более подробно! 1."Пробуй бесплатно"- 0р. Карта на 1 день (1\2 занятия, в соответствии с расписанием). 2."Начни"-999р. Карта на 10 дней: дает право заниматься -10 дней. 3."Продолжай"- 1999р. Карта 1 месяц: дает право заниматься -1 месяц. 4."Выбери для себя"-2500р. Карта, 1 месяц (8 тренировок): дает право посещать любое из понравившихся направлений. Программа составляется индивидуально для Вас, в течении 1-7 дней. Архив доступен в течении 1 месяца. 5."Проверь себя -тренажеры зал"- 3500р. Индивидуальные занятия с тренером в онлайн формате. 6. "Стройная фигура"-1000р. Программа питания. Наш клуб дает возможность тренироваться в онлайн режиме в любой точке мира. Выбрать и протестировать более 40 тренировок в месяц. Ежедневно для Вас будет открываться доступ к тренировкам в соответствии с расписанием, указанным на сайте. Архив тренировок весь период, пока активна карта.
Какие направления входят в клубную кату?
Мягкие классы, кардио, танцевальные, силовые и силовые с оборудованием. Обратите внимание, необходимое оборудование для тренировок вы можете приобрести у наших партнеров или посещать тренировки без дополнительного инвентаря.
Есть ли пробные занятия?
Можно протестировать 1-2 тренировки, смотри расписание и выбери день, заполни анкету, жми кнопку:"пробовать бесплатно".
Тренировки с оборудованием. Условия посещения?
Классы с оборудованием входят в клубную карту! Оборудование клиент приобретает самостоятельно.
Условия посещения фитнес тренировок входящих в клубную карту?
В нашем клубе вы получите возможность тренироваться в онлайн режиме, выбрать и протестировать любое из направлений в записи,в любой точке мира,в удобное для Вас время! Ежедневно для Вас будет открываться доступ к тренировкам в соответствии с расписанием, указанным на сайте, Тренировки в записи весь период, пока действует клубная карта. Обновление программ 1 раз в месяц.
Как проходят персональные занятия (фитнес)?
После оплаты и заполнения анкеты мы с Вами свяжемся. Подберем и утвердим тренера, который будет с Вами заниматься Тренер подготовит для Вас программу тренировок (8 тренировк)в период от 1-7 дней, в соответствии с вашими данными, отправляет видео в личный кабинет, тренировки находятся в архиве один месяц.
Как проходят персональные занятия (тренажерный зал)?
После оплаты и заполнения анкеты мы с Вами свяжемся в течении суток. Подберем и утвердим тренера, который будет с Вами заниматься. Тренер с Вами свяжется и подробно проконсультирует о том , каким образом Вы будете тренироваться. Определяете удобный для себя способ и время общения.
Как часто тренер будет отвечать на вопросы?
На заданный Вами вопрос тренер отвечает в течении суток
Что входит в рацион питания?
Программа питания (рацион), составляется от 1 до 7 дней, в зависимости от цели, указанной в заполненной Вами анкете.
Заинтересован ли тренер в моем результате?
Да, конечно! Чем больше положительных отзывов, тем выше рейтинг тренера и клуба. Положительная тенденция к росту, это успех для всех!
Как быстро я получу результат?
В каждом направлении есть" временные рамки", необходимые для достижения определенных целей. Вы должны выполнять все рекомендации и результат превзойдет ваши ожидания. Более подробную информацию Вы получите у своего тренера-куратора.
Предусмотрена ли "стоп карта"
Нет, оплаченные виды услуг, не предусматривают "заморозку", и перенос занятий и дистанционное онлайн обучение на другой временной период.
Как мне вернуть деньги, если что-то не понравилось?
Укажите ФИО, когда произвели оплату, кто ваш тренер и причина, по которой Вы хотите вернуть оплаченные деньги. Возврат по болезни, отпуску и т.д не предусмотрен.
Партнеры, это кто?
Партнеры, с которыми сотрудничает клуб предоствляют персональную скидку, по промо коду: "5 элементов"
ИНН: 544526108363
ОГРНИП: 309544527100012