|
|
|
|
|
|
|
|
Step аэробика — это тренировка на степплатформах, с основной нагрузкой на мышцы ног. Способствуют развитию сердечно- сосудистой системы и сжиганию жира. Регулируемая высота степ-платформы позволяет увеличивать нагрузку, в зависимости от уровня сложности тренировки. |
|
|
|
|
|
